做爱时,精子在阴道活多久 七妙招让精子质量天天向上 -

2016年05月29日19:37 编辑:传奇养生网

养生之道网导读:要想生一个强壮健康的宝宝,需要父亲健康的精子和卵子结合。然而,当代不少男士亚健康状态来得越来越早,这也直接影响了精子的质……

要想生一个强壮健康的宝宝,需要父亲健康的精子和卵子结合。然而,当代不少男士亚健康状态来得越来越早,这也直接影响了精子的质量。会导致畸形儿童的增多和男性本身的生殖健康。如何在自己精子变得更有质量?来看以下7个妙招,让精子茁壮成长。

1、多吃提高精子活力的食物

合理的饮食也会对提高精子活力有帮助。比如含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜能够抵御破坏精子的病菌。因此,男性应多吃含有维生素E和微量元素的食物,每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。

养生之道网导读:一些想要做妈妈的女性,会发现即使自己做好的充足的准备,可依然无法顺利怀上宝宝。哪些方法治疗癫痫效果好而作为怀孕必备的精子,到底在女性体内经历了……

一些想要做妈妈的女性,会发现即使自己做好的充足的准备,可依然无法顺利怀上宝宝。而作为怀孕必备的精子,到底在女性体内经历了怎样的变化呢?又能够存活多久呢?下面,就让我们一起来了解一下吧。

男性的精子和女性卵子结合才能够使女人受孕,正常成熟男性一次射精能够排出数千万的精子,但是这些精子大部分因女性生殖道的酸性环境而失去活力致使死亡。这也是造成不孕不育的原因之一。关于这个很多人都会疑问,精子在女性体内的存活时间是多久呢?

一般来说,精子在女性阴道里的寿命不超过8个小时。而后仅仅会有一小部分精子脱险并继续向前进。这又是为什么呢?因为男性射精时在精液中的精子,可以得到精液里大量的果糖和分解糖的酶保护,而当精子进入子宫腔后就离开了精液,这时的生存条件远远不如在精液之中,因此寿命也就大大缩短,质量差的精子运行慢、不能很快到达宫腔,也就失去了活力。

那么贵州哪个医院能看癫痫病,精子进入女性体内后,精子在女性的体内的存活时间有多长呢?专家说:精子经过道道关卡,最终能够到达输卵管受精部位的精子也就所剩无几了。

但是,精子只要进入输卵管内,就具有很强的受精能力。当然,最后仅有1―2个精子有幸能与卵子结合,其余的精子则在24―36个小时内先后死亡。惟独储存在宫颈粘膜隐窝内的精子,寿命才可达2―6天,尽管如此,其受精的能力已经基本丧失,因为精子的受精能力大多仅能维持20小时左右。

卵子从卵巢中排出后15-18小时以内受精能力最强,并能维持受精能力达30小时左右,以后卵子开始变性,受精能力迅速减弱并消失。

射入女性生殖道内的精子虽然最长可生存4-5天,但具有较强受精能力的时间是1-2天,也就是说只有在妇女排卵前后1-2天内性交,才有可能受孕。这点对指导不孕夫妇性生活来说十分重要。有些夫妇双方生育功能均无问题,但由于忽略了受孕时机而婚后数年不孕。

此外,若想要一个健康可南宁哪个医院治疗癫痫爱的宝宝,除了女性要做好准备之外,男性也要保护好精子。那么,该从哪些方面入手呢?

1、勿抽烟、饮酒:香烟中含有的尼古丁具有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,而酒里面含有的酒精也可以使精子发育不良或丧失活动能力,如果男性长期酗酒就会对生精细胞造成伤害,影响精子的产生。

2、适当的运动:运动不仅可以保持健康的体力,而且健康的身体所产生的精子也是优良的,但是在运动中你要注意不要做激烈的运动,以不疲劳最好,在运动时要穿宽松的衣服,以利于散热。

3、远离手机、电脑等辐射:男性不要长期的玩电脑、用手机打电话,由于这些通讯设施产生的微波会对精子产生很大的影响,如果长期使用可以降低精子数量或引起精子畸形。

4、不要偏食:精子的生长是需要多种营养物质的,如果男性偏食尤其是不喜欢吃绿色食物,就会引起营养失衡造成营养不良,而营养不良又会影响精子的产生和质量,所以,男性应该多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜水果和蔬菜兰州癫痫病比较好的医院等。

5、保持良好的情绪:如果男性经常处于紧张、压抑等精神状态下,便会使内分泌功能和睾丸生精功能处于不稳定的状态,就会使精子减弱,所以,你要经常保持愉快的心情才对。

6、远离高温环境:不要经常去洗桑拿浴或洗热水浴,虽然这种洗浴的方式既舒服又解乏,但是这种方式却会使你的精子数量减少、质量下降。

7、不要长途骑车:骑自行车时车座可以压迫尿道、阴囊及会阴部位,如果长久骑车就可以使会阴部充血,从而影响睾丸的生精功能。

8、穿宽松的衣服:男性朋友们一定要选择穿那些宽松、质地好的衣服,切记不要穿紧身牛仔裤,因为紧身牛仔裤可以妨碍睾丸血液循环,影响精子的产生和质量。

9、要洁身自好:男性朋友们一定要洁身自好,如果你患有性病,一定要彻底治疗后再考虑孕育宝宝,如果你发现自身生殖器官有其他异常,请尽快去医院检查。

(来源: 中国青年网-健康频道)