注意!糖尿病患者要少喝稀饭 喝茶莫贪“新” 小心胃出血 -

2017年01月06日14:25 编辑:传奇养生网

  由于新茶刚采摘回来,存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,而这些物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用,对于胃肠功能本来就较差的人们来说,如果大量饮用这种新茶,易导致胃病,发生胃出血现象。

  而且“茶叶越新鲜越好”的观点是一种误解。并癫痫病怎么护理比较好不是所有的茶叶都是越新鲜越好,普洱茶、黑茶就是越陈越好,而追求新鲜的茶叶则为绿茶,但即使是绿茶也并非需要新鲜到现采现喝。

  如何定义新茶?

  新采摘下来的茶叶存放多久饮用合适?从营养学角度来讲,最新鲜的营养成分不一定是最好的。所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶,这些茶叶因为没有经过一段时间的放置,有些对身体有不利影响的物质,如多酚治疗癫痫青海哪家#!好类物质、醇类物质、醛类物质,还没有被完全氧化,会损害身体。

  常喝新茶易致胃出血

  长时间喝新茶,有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。太新鲜的茶叶对病人来说更不好,像一些胃酸缺乏的人,或者患有慢性胃溃疡病的老年人,都不适合喝新茶。新茶会刺激他们的胃黏膜,产生胃肠不适,甚至会加重病情,导致胃出血。

  因此,专家提山东癫痫公立医院醒,喝茶莫贪新,新茶不宜多喝,一般消费者买回家的新茶最起码要存放半个月才能喝。

(责任编辑:王健淇)

  糖尿病患者有很多饮食禁忌,能不能喝稀饭也是个争论点。

  稀饭与干饭的原料同为大米,但由于烹调方法不同,进入人体后其血糖指数相差悬殊。研究发现,大米烹调成稀饭进入人体后其血糖指数较干饭显著增加,其升血糖作用甚至接婴儿电解质低会引起抽搐吗近等量葡萄糖。

  专家介绍,这主要是因为大米烹调为稀饭后,淀粉结构发生改变,许多大分子淀粉水解成糊精或麦芽糖,后二者在消化道中很容易被酶水解成葡萄糖而迅速吸收使血糖在短时间内升高。因此,有糖尿病史的病人经常吃稀饭或类似稀饭的液态或半固态食物如米汤、面糊、米粉、肠粉等,可使血糖发生较大波动,不利稳定病情,应尽量不吃或少吃这类食物。