豆浆+芝麻 即减肥又治便秘

很多人胖的原因是因为。治好便秘也就加快了。下面小编给你介绍这些食谱让你治好便秘成为小美人。

先说BM的问题,我最严重的时候是1周才一次,好难受,不过最近好多了,秘方很简单,豆浆+芝麻,美味又养颜,我北京哪家医院治疗癫痫效果好喝了一周不到就正常了,而且超级好喝,我一般早上喝,我老觉得早上是清肠的最好时间。

还有绿豆汤,超级好东西,我几个阿姨来看我都说我皮肤更好了,而且脸小了,功不可没。我已经提前做好准备几管齐下:

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早上豆浆+芝麻

我用的是厨房小精灵,熟豆子和芝麻一起磨,然后连豆渣一起喝掉,厨房小精灵是我年货是买的最值的,不过据说白芝麻效果比黑的好,不过黑的更养颜色,我是两种沈阳癫痫病权威医院都加。

绿豆汤+乌龙茶

中午饭前一碗绿豆汤,消水肿太神奇了。

上午10:00和下午16:00纤维素片(不肯定有没有他的功劳,以前单广州专治癫痫病医院是哪家独吃是没效果)

坚持喝乌龙茶。同时再配上下面的这个减肥食谱。妙了。。。。。

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