生活小贴士:吃苦瓜的养生与禁忌

  苦瓜也叫“凉瓜”,其味苦性寒,用鲜苦瓜捣汁或煎汤,对赤目、、,苦瓜不仅有清心明目、清凉解渴的功能,还有益气生津、解除的作用。另外,苦瓜除归心经外,还入肺经和胃经,因而它还具有泻肺通太原癫娴病医院哪家好啊便、健脾开胃、解毒消等功效。而且,苦瓜特别适合“三高”人群。

  苦瓜功能强,对于如何吃苦瓜,市民们烹饪的方法也是多种多样的。不仅苦瓜有消暑的作用,而且,苦瓜的叶子也有很大的用途。用鲜苦瓜捣烂外敷,可治疗痈肿、疮,在夏天儿童容易患,也可以将苦瓜切片试擦身上的痱子遗传性青少年癫痫的治疗可以散热解暑。苦瓜消暑、苦瓜叶子消炎,而且还配合各式各样的做法,苦瓜的保健功能已经深入人心。那么市民知不知道,哪些人群不适宜吃苦瓜呢?

  一般来说呢,脾胃比较虚弱,体质比较寒的人,不要多吃苦瓜,吃多了消化功能会受到损伤,还有就是孕妇,苦瓜对子宫收缩有一定的刺激癫痫的处理方法作用,会对怀孕有不利的影响,还有小孩呢,不适合吃太多的苦瓜的。小孩本身消化道也是比较薄弱的,会对消化道产生不利的影响。

  苦瓜,素C含量丰富,有除邪热、解疲劳、清心明目的功效。但是,脾胃虚寒者不宜多吃和生吃苦瓜,否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛,甚至呕吐、腹泻等抽搐怎样治 症状。另外,需要引起重视的是,苦瓜含草酸,不能每一餐都吃苦瓜,因为草酸摄入过度会和体内钙相结合,形成草酸钙结石,会对身体造成不利影响。因此,饮食一定要多元化,不要一味为降火就天天吃苦瓜,保证每天摄入营养成分的多样化才能增强我们的机体免疫力。