经常熬夜的严重危害

1、容易引发

睡眠不足的人更容易得,精神疾病以及滥用酒精。据研究显示,睡眠不足的学生容易抑郁并且有自卑感。

济宁癫痫病医院哪好:2em;text-align:left;">2、睡眠不足导致

那些每天睡眠低于6.5小时的人更容易得。研究指出,睡眠不足可能使人体分泌更多的“饥饿荷尔蒙”,让人过食导致肥胖。

3、导致进食过量

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患有睡眠的人群更容易进食含高,蛋白质和饱和脂肪的食物。

4、可能引起病

每夜睡眠少于5小时的人比普通人得的机率高2.5倍。

黑河正规的癫痫病专科医院 e="text-indent:2em;text-align:left;">5、容易引起

每夜睡眠少于5小时的妇女心脏病发作机率比普通人高45%。

6、 血压会升高

秦皇岛哪家医院治疗癫痫比较专业 indent:2em;text-align:left;">睡眠呼吸暂停和慢性血压高有着紧密的联系。睡眠障碍越大,血压越高。

7、死亡机率大增

每晚睡眠时间少于5小时的人死亡的机率比普通人高15%。