红枣泡水喝的方法

红枣泡水喝的方法

1、红枣茶

做法:用红枣5克,用刀子成都青少年癫痫医院划破,去核;放入茶杯中,以沸水冲泡。

功效:有健脾和胃,养肝补血,益气生津之功效。

2、红枣枸杞茶

做法:将红枣20克,去核与15克枸杞子共放入锅中;加入适量清水煎煮黄冈有治癫痫病的医院吗 后,加入红糖调匀即可饮用。

功效:具有补气养血、益肝明目的功效。

3、薏苡仁红枣茶

做法:将薏苡仁50克与红枣25克共放入锅中;加入适量清水煮至软烂后加入绿茶茶水一起广安那个医院治癫痫好煮3分钟即可。

功效:具有益气健脾、解毒抗癌的功效

4、人参红枣茶

做法:将人参25克、红枣25克(去核)洗干净,一起放入锅中;加入适量清水煮至软烂后加入红茶水,一起小孩癫痫为啥吃药有发作 煮5分钟即可。

功效:具有补气养血、增强体质的功效。

建议在泡水之前先将红枣撕开,因为红枣的表皮坚韧,整颗一起冲泡的话很难将其中的有效成分完全溶解出来。冲泡红枣水宜用干枣,不适宜用新鲜红枣。中等大小的红枣,一次食用最好别超过15个,过量食用有损消化功能,引起和。