芒种时节已来到 养生防病很重要

  芒种是最适合播种有芒谷物的时节,此时气温升高,空气潮湿闷热,南方进入“梅雨季节”。这段时间,“热伤风”、心脑血管疾病、妇科病等都高发,要注意癫痫病北京哪家医院好防暑湿、养心肺。

  随着气温、湿度增高,人的心脏负荷逐渐加重。有心脏病的人要注意保养,少熬夜,避免紧张,可以吃一些养心的食物,如癫痫病哪里看的好桂圆莲肉小枣小米冰糖粥、麦冬桂圆肉枸杞菊花茶,还可用麦冬5克、桂圆肉5克泡水饮,气虚乏力者加西洋参3克。

  中医认为,心与小肠相癫痫病做手术治疗效果表里,芒种开始,湿热更重,若心火重、小肠积热,就会出现小便黄短、舌红苔黄、大便秘结、口舌生疮,应该少吃热性食物,如白酒、羊肉等,多吃黄瓜、青菜、绿豆。此癫痫病治好要多久外,芒种季节内衣要经常更换,防止各种皮肤病、妇科炎症的发生,也可以多吃一些健脾利湿的食物,如薏米、山药、白扁豆、粳米粥等。