职业病防治 六大类职业病该如何营救健康

  现在很多人呆在一个工作岗位时间长了,往往会有一些职业病的发生。今天咱们就来聊聊比较常见的六种职业病,并跟大家聊一聊要怎么来防治这些职业病。对这个话题感兴趣的朋友可以跟着小编一同来了解一下哦。那么,常见的六种职业病都有哪些呢?

  俗话说,身体是革命的本钱,只有身体健康了,才可以更好地享受生活,才有更多的精力投入到工作中去创造更多。但是很多人往往只是顾着工作,把健康给忘了。下面咱们一起来营救一下自己的健康吧!

  现代人生活压力大,每天都忙忙碌碌,甚至连自己的健康状况都不太重视。正因为如此,很多人在不知不觉中罹患上哈尔滨看癫痫的医院哪好各种职业病,对于空姐、乘务员来说,多患有腰椎盘突出症;编辑、秘书等由于经常打印材料,更容易患“复印机综合症”等等。

  ①如果你一坐就是一整天

  你的职业是:文案、财务工作者等。

  职业病:久坐"憋坏"子宫。

  那些一整天呆在空调房、坐在计算机前的白领,由于长时间坐着,会使得女性的盆腔容易充血,从而引起了附件和子宫颈的血液循环不畅通,再加上阴部透气不好,最终导致女性容易发生感染,宫颈炎、宫颈糜烂等妇科疾病也就发生了。北京正规治疗癫痫病的医院在哪里>

  据世界卫生组织统计,有宫颈糜烂的女性患宫颈癌的可能性比一般女性高5~10倍。在女性的各种恶性肿瘤中,宫颈癌的发生率仅次于乳腺癌,位居第二。而且宫颈神经支配属于内脏神经系统,对疼痛根本不敏感,因此有了炎症等不适后往往不能及时发现。这样日复一日,不仅容易引发肥胖还易导致多种子宫疾病的发生。

  这样做,可以帮你改善

  安装提示软件,随时提醒活动:在电脑上安装一个提示软件吧,每到一小时就提醒自己起来活动一下。

  不要长期使用护垫:久坐本来就会使阴部透气昆明那家治疗癫痫病好不良,再长时间使用卫生护垫,更会加重外阴细菌生长繁殖,从而导致宫颈感染。

  体检必查:建议这些办公室白领每半年做一次妇科检查,有宫颈疾病时要及时治疗。

  ②如果你总站着工作

  你的职业是:空姐、乘务员、警察等。

  职业病:小心腰椎间盘突出及静脉曲张。

  据统计,目前腰椎间盘突出症的发病率已近15%,导致腰椎间盘退行性改变的主要原因是长期慢性积累性劳损,长久站立造成下背痛。

  初乐山治疗癫痫病医院哪里比较好期症状觉得下背酸痛、颈部酸痛、肌肉抽筋拉伤,再加上缺乏适当休息,或是突然承受推拉扭转,日积月累,就会造成腰椎、颈椎的椎间盘突出。另外,长期站立会使腿部肌肉长期处于紧张状态,下肢血液回来就会受到影响,容易造成"下肢静脉曲张"。轻微表现为小腿疼痛,严重者甚至会影响走路。

  这样做,可以帮你改善

  两条腿来回交替身体的中心:不要总是用两条腿一起来支撑全身的重量,应将身体重心交替由一只脚上,让腿脚得到适当的放松;晚上睡觉前用热水泡脚,给小腿按摩,疏通下肢血管缓解疲劳。