黑枸杞和茶叶可以一起泡吗?

导读: 营养专家告诉我们,茶叶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附黑枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。 因此,茶和黑枸杞最好分别用开水冲泡饮用。既便是餐馆里流

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  营养专家告诉我们,茶叶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附黑枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的武汉癫痫病医院哪家治疗物质。

  因此,茶和黑枸杞最好分别用开水冲泡饮用。既便是餐馆里流行的八宝茶(有茶叶又有黑枸杞),虽然茶量比较少,但也不宜多喝。

  如果从健康角度考虑,倒不妨将绿茶和黑枸杞分开湖南癫痫病治疗医院喝。上午喝杯绿茶,开胃、醒神;下午泡饮黑枸杞,可以改善体质、有利安眠。取黑枸杞20~30克,开水冲泡,加盖焖20~30分钟后,吃泡软的黑枸杞,并喝水,宜长期坚持。

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