胃酸过多怎么办 教你5招缓解反酸的胃

导读: 胃酸是一种很常见的情况,对于胃酸,大家有多少了解呢?胃酸过多怎么办呢?怎样预防胃酸呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面吧,希望对大家有所帮助。

  胃酸是一种很常见的情况,对于胃酸,大家有多少了解呢?胃酸过多怎么办呢?怎样预防胃酸呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面吧,希望对大家有所帮助。

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  吃根香蕉

  香蕉是对抗胃酸的一个很好的选择。当大家出现胃酸的时候,不妨吃一个香蕉,就可以缓解好多呢,希望大家能够注意。

  嚼口香糖

  口香糖是一种很常见的食品,很多人用口香糖来作为口气清新剂,初次之外,口香糖还可以对胃酸有一定的作用,因为口香糖可以增加唾液的分泌。

  喝小玉溪市癫痫病的治疗费用是多少苏打水

  因为苏打水是呈现碱性的,所以对于胃酸有着很好的中和作用,能够有效的缓解胃酸的情况,但是平时最好少喝苏打水。

  菜里放点姜

  这样有助于防治烧心,但要适量食用,每天吃2克左右即可。

  喝芦荟汁

  美国得克萨斯大学加尔维斯顿医学部综合及家庭医学教授维克多·西尔皮那南通什么医院治癫痫博士说:"芦荟汁具有消炎作用,可以缓解食道及胃部炎症。”他建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。

  怎样预防胃酸

  不要贪杯

  过量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良及维生素缺乏等。大量饮用啤酒,易使胃黏膜受损,造成胃炎和消化性溃疡,出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。

  不要穿紧身衣<哈尔滨癫痫病哪家医院好/p>

  穿紧身衣裤、束过紧的腰带,胃内压力会随之增加,使胃液逆流而上。

  不要暴饮暴食或三餐不定

  暴饮暴食之后,食物需要较长时间才可分解。食物长时间留在胃内,会使胃内压力上升,从而压迫连接胃部和食道的下食道括约肌。

  减肥并维持体重

  体重超标会导致腹内压力增加,加重胃酸反流和烧心的状况。