常吃碱性食物可提高记忆力_调节改善_保健

  根据食物本身所含元素成分的多少,可分为碱性食物、酸性食物、中性食物。

  酸性食物 牛奶以外的动物性。含硫、磷、氯等矿物质较多的食物,在体内的最终代谢产物长呈酸性,如肉、蛋鱼等动物食品及豆类和谷类等。与武汉癫痫病医院治疗哪里好呈碱食物适当搭配,有助于维持体内酸碱平衡。

  碱性食物 除了五谷杂粮外的植物性食品。含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性,如,蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈碱食物适当搭配,有助于维持体内酸碱平衡。

  中性食原发性癫痫的治疗方法有什么 油、盐、、茶等。

  我们知道,人体在正常情况下,血液呈碱性;若用脑过度或体力透支之后,则血液呈酸性;如果长期偏食酸性食物,也会使血液酸性化。而血液长期呈酸性则会使大脑和功能退化,导致记忆力减退。补养之道就是常吃碱性食物,少吃酸性食物。

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