夏季应该如何预防空调病_夏季保健_保健

  什么是空调病

  空调病(air-condition disease),空调给人们带来舒爽的同时,也带来的一种“”。长时间在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,环境得不到改善,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等,呼和浩特治疗癫痫病的医院以及一些的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。

  空调病的四个方法

  1.注意通风

  空调房应该注意多通风,每天应该定时的打开窗户,这样才能促进空气的流通保持一定的新鲜空气。同时每隔两周时中国癫痫病医院排名间就应该清扫空调机一次,以免细菌以及病毒在里面“安家落户”。

  2.注意适应

  从空调房内出来以后,不能立即暴晒在强烈的太阳光下活动,应该先到阴凉的地方稍微活动片刻后在暴露在太阳光下。并且长期呆在空调室内的人群,应该多到户外进行一些运动,并且还要注意多补水,因此来促进体内新陈代谢。

<特发性癫痫病能否治好strong>  3.室内外温差不宜过大

  空调室内以室外的温差不宜过大,最好是在5度内为最好。而且在晚上的时候也不要吹空调,以免受凉,并且在睡觉前还应该到户外活动活动,这样有利于促进血液循环,从而达到预防空调病的作用。

  4.保持皮肤清洁

  由于经常出入空调环境,周口什么医院可以治癫痫因此随着冷热的突然变化,皮肤上会附着大量的细菌,而这些细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞引起感染化脓。因此每天都应该养成洗澡的习惯,以此来保护皮肤的清洁度,预防空调病。

  这些预防空调病的注意事项都应该谨记,这样才能在炎炎夏季既享受清凉,又能保证身体。

(责任编辑:雨轩)