提醒:只需5秒轻松醒脑_身体养护_保健

 

  妙招1:中医自我按摩

  当用脑过度、犯困的时候,往往会不由自主地用手按揉前额、摁太阳穴和挠后脑四川哪家医院治疗癫痫病好勺。中医认为“头为诸阳之会”,课堂涂抹清凉油类产品可以有效刺激穴位,是一种很好的提神方法。然而一般的清凉油药性较为刺激,最好选择较为温和刺激少的产品,如双飞人爽水。

  妙招2:薄荷清凉助我提神

朔州癫痫病要怎么治疗呢  喝茶被认为是提神的有效方法,近几年兴起的药茶被视为时尚美味的提神好伴侣。其中,喝薄荷茶被认为是值得推崇的提神方式之一,如菊花人参茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等。当感到精神不济时可喝杯药茶,这有利于提神醒脑、缓解压力。癫痫病手术治疗p>

  妙招3:药香赶走疲劳

  天天泡饮提神茶不方便?不要紧,家长可以自制香袋。香袋中独特的香气作用于大脑或者是鼻黏膜,达到调节系统,使人精神振奋。天天佩带在身上或放在桌旁,就能有效提神。除此之外,双益阳癫痫病医院飞人爽水小巧便携,含薄荷等天然植物精油,性质温和,气味芬芳无刺激,能疏通脑神经,达到提神醒脑的,也是一种方便的提神用品。

(责任编辑:豆豆)