免疫力常见的5个误区_生活指导_保健

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  免疫力是最好的医生,它总是把我们的身体安阳哪家医院治疗癫痫的效果好调节到最佳的状态,避免疾病的侵犯。然而,是不是免疫力越高越好呢?提高免疫力一定要借助药物吗?下面,我们一起去看看人们对免疫力存在的5个误区。

  误区一:免疫力越高越好

  很多人认为免疫力越高越好,越癫痫病反复发作有哪些危害高也就意味着越不容易生病,这是人们通常会陷入的一个误区。

  因为一旦免疫力过高,人体就会出现异常情况,可能会对身体外部的物质反应过度,也就是通常所说的“”。

  误区二:提高免疫力靠维生素C

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  很多人认为仅仅补充维生素C 就能够提高免疫力,其实这是一个很大的误区。除维生素C外,其他很多营养素对人体免疫功能起着重要的作用,并能提高机体的抗感染能力,特别是抗氧化营养素,如β-胡萝卜素、维生素E、维生素B6、锌、硒、铜、铁等。

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