孕妇脚肿怎么办?所有孕妇都会脚肿吗?

   

  多数孕妇在怀孕期间或早或晚的,都会出现手脚浮肿的现象,这种现象称为孕期水肿,虽说这种情况很正常,但是对孕妇生活还是有一定的影响,它会使孕妇活动起来非常不方便,有些严重的甚至都走不动路,那么孕妇脚肿怎么办?三顶网为您解答。

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  所有孕妇都会脚肿吗?

  在怀孕期间,体内毛细血管不断增加,管径变粗,越到孕晚期,毛细血管的管径越粗,这样一来更多的液体穿过毛细血管壁,随之进入组织间隙当中,从而造成脚肿的现象,不过并不是所有的孕妇都会有这种情况,跟孕妇的体质和生活习惯有关系。

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  孕妇脚肿怎么办?

  1、休息

  从事久站、久坐工作的人,水肿情形会比较严重,准妈妈最好每工作1小时,休息10—15分钟,换换姿势,活动一下双腿。

  2、抬高双腿<湖南看癫痫病哪个医院好/p>

  临睡前或午休时抬高双腿15—20分钟,可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。

  3、改善饮食

  孕晚期首先要保证摄取足够的蛋白质,维生素和微量元素,每天可以多吃鱼肉,虾,蛋,奶类食物,动物肝脏,新鲜的,不要吃过松原市看癫痫病去哪家中医医院咸的食物。

  以此可见,虽然很多孕妇在孕期会出现水肿的情况,不过并不一定是每个人都会发生的,发生的程度也不一样,孕妇出现水肿时要注意多休息,少站立,通过抬高双腿等方式加速血液回流,同时孕妇还要对饮食多加注意,三顶(www.sandingtv.com)希望每个孕妇朋友都能开心健康的度过整个孕期。