饮食美胸的五个小妙招_身体养护

  1、蛋白质很重要
  
  饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质,可以促进的正常发育。尤其是在青春期时西安最专业的癫痫医院,应摄入足够量的上述营养物质,以保证乳房能发育得完全而漂亮。
  
  2、多吃豆类
  
  豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用,磷脂的山东看癫痫病专科医院黄豆、花生,或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸;蛋类、牛奶等,含有维生素B群,能助于激素的合成,当然,海参、猪脚、蹄筋等富有�z原蛋白质的食物,也是不错的丰胸圣品。
  
  治疗癫痫用哪些方法好rong>3、各种维生素不可或缺
  
  维生素是美化胸部的重要营养元素,因此要在平日饮食中注意摄取。
  
  维生素C:、西柚等,防止胸部变形。
  <董巧娥治疗癫痫病医生br>   维生素E:芹菜、核桃等,有助胸部发育。
  
  维生素A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。
  
  维生素B:牛肉、牛奶及猪肝等,有助激素的合成。