七天美味壮阳菜为男人健康加分_男性保健

  星期一:以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒、韭菜炒肉等,也可以韭菜为主料做成馅,包饺子、包子等。

银川哪医院看癫痫病好ft">  星期二:以大葱的葱白为主料,做成适合自己口味的菜肴。

  星期三:用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料,选其中的1~2种做成“豆腐菜”,如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

淮北治疗儿童癫痫病哪里好 style="text-align: left">  星期四:晚餐时最好能有一盘花生仁,油炸的、五香的都可以,但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁,用核桃仁罐头也可以。

  星期五:以虾或紫菜为主料,做成熘大虾、青炒大虾等,紫菜可以荆门哪家医院治疗癫痫病好做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。

  星期六:以羊肉为主料,做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。

  星期日:以鳝鱼或鲇鱼贺州癫痫病治疗医院为主料,红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。

  每晚有一种摆上餐桌,坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品,常吃对补肾也有好处。

(责任编辑:豆豆)